午夜dj视频在线观看免费完整版

类型：欧美 / 地区：美国 / 年份：2021

主演：安迪·普迪迪科姆

导演：

更新：2025-04-21

简介： 　　深吸一(y 　　深吸一(yī )口气，用Netflix最(zuì )新的原创剧(jù )集《Headspace 冥想正念指(zhǐ )(👊)南》善待你的(😊)心灵，开始(shǐ )(🌹)新的一(👪)年吧。　　安迪·(🖥)普迪迪(🌽)科姆(Andy Puddicombe)曾是(shì )一名(míng )佛教僧侣(lǚ )(🛫)，也是广受全球(qiú )喜爱的(💘)Headspace冥想应用的联合创始(🛒)人(rén )。在8集动(🌟)画的过程中，他(🌥)带领观众了解了冥想背后的好处和科学(🐔)。　　每集(jí )时长20分(🔹)钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主(zhǔ )(🎷)题-并在(zài )(😾)每一章的最(📊)后以指导(dǎo )冥想(xiǎng )结束。 详情